Geçmişin keşkeleri, geleceğin belkilerinde dolaşıyor zihinlerimiz. Anı, anın içinde ne olduğunu fark etmeyi ise kayda değer bulmuyoruz. Oysa ki gerçek şu anda!
«Burada ne gerçekleşiyor?», «Bu hisler bana mı ait?» «Bedenim bana ne söylemek istiyor?» gibi soruları odağa alarak, 5 duyunun kolaylaştırıcılığında şimdide olabilmek ve şimdiyi önceliklendirebilmek mümkün.
Meditasyon uygulamaları, bedensel ve şamanik egzersizlerin eşlik ettiği bu atölye ile, beden ve zihnin birbirleri ile bağlantısı ve uyumunun sağlanmasını, dikkatin ana getirilmesini ve odaklanma yeteneklerinin geliştirilmesini mümkün kılıyoruz.
Anda ve farkında olarak yaşamı gerçek ve canlı kılmaya ne dersiniz?
- Atölyenin süresi 1 gündür. Buluşma fiziksel olarak gerçekleştirilecektir.
- Katılımcıların öğrenimlerini destekleyecek, tercihe bağlı, kendi kendine uygulanabilecek ev çalışmaları olacaktır. Tamamlayıcı dokümanlar (görsel materyaller, kitaplar, makaleler, müzikler, videolar) katılımcılarla paylaşılacaktır.
İletişim
Aşağıdaki form aracılığıya, soru, yorum ve önerileriniz için bize ulaşabilirsiniz.